Sambungan / Pembantu AI

Satu arahan menambah Marrow ke Claude Code. Tanya bagaimana minggu anda berjalan, atau minta Claude Code membuat carta kadar denyutan jantung rehat anda, membina hamparan angkat beban anda, atau mencatat hidangan semasa anda bekerja.

Buka dalam Marrow berfungsi pada iPhone dengan Marrow 1.5 atau lebih baharu.

MCP Cloud MCP Setempat MCP Pelayan

MCP Cloud Pro

Salinan peribadi data anda pada pelayan Marrow. AI anda membacanya pada bila-bila masa, telefon tidur, dan setiap log masuk diluluskan pada telefon anda. Anda memerlukan: Mana-mana pelan.

1. Dalam Marrow, buka Eksport dan ketik Claude Code. Pilih MCP Cloud.
2. Hidupkan MCP Cloud (Marrow Pro) dan tambah Claude Code ke Sambungan anda. Marrow menunjukkan pautan anda.
3. Jalankan arahan di bawah dalam terminal.

   claude mcp add --transport http marrow https://connect.marrowhealthapp.com/t/<your-id>/mcp

   Salin
4. Taip /mcp untuk menyemak, kemudian tanya.
5. Taip /mcp, pilih marrow dan log masuk. Taip kod yang ditunjukkan halaman ke dalam Marrow dan luluskan.
6. Tanya: Bagaimana prestasi saya hari ini?

Pemegang tempat dipaparkan: Marrow mengisi pautan anda sendiri.

MCP Setempat Percuma

Pelayan pada iPhone anda. Ia menjawab semasa Marrow dibuka, kepada apl pada Wi-Fi atau tailnet yang sama. Tiada apa-apa meninggalkan rangkaian anda. Anda memerlukan: Mana-mana pelan.

1. Dalam Marrow, buka Eksport dan ketik Claude Code. Pilih MCP Setempat.
2. Hidupkan MCP Setempat dan tambah Claude Code ke Sambungan anda. Marrow menunjukkan alamat dan token yang dibuat untuk sambungan ini.
3. Jalankan arahan di bawah dalam terminal.

   claude mcp add --transport http marrow http://<phone-ip>:21212/mcp --header "Authorization: Bearer <token>"

   Salin
4. Taip /mcp untuk menyemak, kemudian tanya.
5. Tanya: Bagaimana prestasi saya hari ini?

Pemegang tempat dipaparkan: Marrow mengisi alamat telefon anda dan token.

MCP Pelayan Percuma

Pelayan sumber terbuka Marrow pada komputer yang anda biarkan hidup (Pi, NAS, komputer riba lama). Telefon mengekalkannya terkini dan ia menjawab pada bila-bila masa. Anda memerlukan: Mana-mana pelan.

1. Jalankan pelayan Marrow pada komputer yang anda biarkan hidup dan gandingkan dengan apl (cara).
2. Dalam Marrow, buka Eksport, ketik Claude Code dan pilih MCP Pelayan. Tambahkannya ke Sambungan anda. Marrow menunjukkan alamat pelayan. Token ialah token mcp yang dicetak oleh pelayan anda apabila ia bermula.
3. Jalankan arahan di bawah dalam terminal.

   claude mcp add --transport http marrow http://<server-ip>:8800/mcp --header "Authorization: Bearer <token>"

   Salin
4. Taip /mcp untuk menyemak, kemudian tanya.
5. Tanya: Bagaimana prestasi saya hari ini?

Pemegang tempat dipaparkan: Marrow mengisi alamat pelayan anda. Token ialah yang dicetak oleh pelayan anda.

Apa yang boleh dilakukannya

• Baca. Ringkasan harian yang dinilai berbanding kebiasaan anda sendiri, garis dasar anda, apa yang berubah minggu ini, mana-mana metrik hari demi hari, senaman, angkat beban set demi set, peringkat tidur dan diari makanan anda.
• Catat. AI anda mencatat hidangan, air, berat badan, senaman, tidur, simptom dan mood apabila anda meminta, selepas anda menghidupkan Benarkan AI menulis untuk cara itu dalam Marrow. Setiap entri boleh dibuat asal.

Cuba tanya

• Bagaimana prestasi saya hari ini?
• Apa yang berubah pada tidur saya minggu ini berbanding kebiasaan saya?
• Carta kadar denyutan jantung rehat saya untuk 90 hari lepas.
• Catat sandwic ayam belanda dan sebiji epal untuk makan tengah hari.

Jika ia tidak berfungsi

Dalam Claude Code

• marrow tiada dalam folder lain. claude mcp add menyimpan pelayan untuk projek semasa sahaja. Buang dan tambah semula dengan --scope user untuk mendapatkannya dalam setiap projek.
• Failed to connect. claude mcp list menunjukkan Connected, Needs authentication atau Failed to connect di sebelah setiap pelayan. Jika gagal, uji alamat dengan baris curl dalam panduan MCP Setempat. Mulakan Claude Code dengan --debug untuk butiran.
• Needs authentication. Itu ialah log masuk MCP Cloud. Taip /mcp, pilih marrow dan log masuk, kemudian luluskan kod dalam Marrow.
• Leading or trailing whitespace in: headers.Authorization. Token telah ditampal dengan ruang atau pemisah baris. Salin semula daripada Marrow dan tambah pelayan semula.
• Token atau alamat baharu. Jalankan claude mcp remove marrow, kemudian arahan tambah semula dengan nilai baharu.

Semakan MCP Cloud

• Log masuk menunggu dalam Marrow. Halaman log masuk menunjukkan kod 6 aksara. Buka Marrow, pergi ke Eksport, taip kod dan ketik Luluskan. Permintaan tamat tempoh selepas sepuluh minit dan tiga kod salah menolaknya. Jika itu berlaku, mulakan semula daripada AI anda.
• Halaman berkata pautan tidak sepadan dengan mana-mana Marrow. Dalam Marrow, buka AI anda di bawah Sambungan, ketik Salin pautan anda dan tampal seluruh pautan.
• Ia berfungsi, kemudian berhenti. Apabila MCP Cloud mati, atau Marrow Pro telah tamat, salinan dijeda. Mematikan MCP Cloud juga melog keluar setiap AI. Hidupkannya semula, hidupkan sambungan ini dalam Sambungan anda dan log masuk semula daripada AI anda.
• Luluskan terhenti pada had. Setiap AI ialah satu sambungan. Percuma mengekalkan 1 sambungan hidup pada satu masa. Marrow Pro mengekalkan sehingga 10: AI, pelayan dan automasi bersama. Matikan satu dalam Sambungan anda, kemudian luluskan semula.
• Ia membaca tetapi tidak boleh mencatat. Hidupkan Benarkan AI menulis untuk MCP Cloud dalam Marrow. Entri sampai ke telefon dalam beberapa saat apabila pemberitahuan dibenarkan untuk Marrow, atau pada kali seterusnya anda membuka apl.

Semakan MCP Setempat

• Biarkan Marrow terbuka. Pelayan telefon hanya menjawab semasa Marrow dibuka di hadapan. Apabila anda bertukar apl atau mengunci telefon, iOS tidak lama kemudian menjedanya. Buka Marrow semula dan ia menjawab semula.
• Wi-Fi atau tailnet yang sama. Komputer mesti berada pada Wi-Fi atau tailnet telefon, bukan selular. Wi-Fi tetamu selalunya menghalang peranti daripada mencapai satu sama lain. Melalui Tailscale, gunakan alamat tailnet telefon (ia bermula dengan 100.) dan bukan alamat Wi-Fi-nya, dan semak alamat Wi-Fi sekali lagi jika penghala anda memberi alamat baharu.
• 401 Unauthorized. Token salah, atau sambungan ini mati dalam Marrow. Setiap sambungan mempunyai tokennya sendiri, dan mematikan satu menyekat apl itu. Hidupkannya dalam Sambungan anda, atau salin token semula.
• Uji dari komputer. Baris curl dalam panduan MCP Setempat menunjukkan sama ada telefon menjawab, dan dengan ralat apa.

Semakan MCP Pelayan

• Capai pelayan dahulu. Dari komputer yang menjalankan AI anda, buka http://<server-ip>:8800/health. Ia menjawab tanpa token. Jika tidak, pelayan tidak berjalan atau alamat salah. Kemudian cuba ujian curl pada halaman MCP Pelayan.
• 401 daripada pelayan. Ejen menggunakan token mcp yang dicetak oleh pelayan apabila ia bermula. Ia juga ada dalam fail .mcp-token dalam folder data pelayan. Token penggandingan telefon tidak berfungsi untuk ejen.
• Data lama, atau Tidak menerima data dalam Marrow. Telefon tidak dapat mencapai pelayan untuk menolak data. Semak pelayan sedang berjalan dan alamatnya dalam Marrow masih berfungsi daripada telefon. Untuk pelayan pada rangkaian rumah anda, Marrow memerlukan akses Local Network: Settings, Privacy and Security, Local Network.
• Ia membaca tetapi tidak boleh mencatat. Hidupkan Benarkan AI menulis untuk pelayan ini dalam Eksport, Sambungan anda. Entri menunggu pada pelayan dan sampai apabila Marrow dibuka atau bangun seterusnya.

Lebih banyak penyelesaian dalam panduan: MCP Cloud, MCP Setempat, MCP Pelayan.

Bantuan lanjut

• Claude Code: MCP
• Setiap sambungan
• Sokongan Marrow

Lagi pembantu AI