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Pergunte ao Claude sobre as suas refeições, treinos, sono e toda métrica do Apple Health, na web, no app para desktop ou no celular. O Marrow Health está no diretório de conectores do Claude, então não há nada para colar além do seu próprio link.

Abrir no Marrow funciona em um iPhone com o Marrow 1.5 ou mais recente.

MCP na nuvem (conector) Pro

Uma cópia privada dos seus dados no servidor do Marrow. A sua IA lê a qualquer hora, com o celular em repouso, e cada login é aprovado no seu celular. Você precisa de: qualquer plano do Claude, inclusive o Free.

1. No Marrow, abra Exportar e toque em App Claude. Escolha MCP na nuvem.
2. Ative o MCP na nuvem (Marrow Pro) e adicione o App Claude em Suas conexões. O Marrow mostra o seu link.
3. claude.ai: Customize, Connectors, depois + Add. Escolha Marrow Health no diretório, ou Add custom connector e cole o seu link.

   https://connect.marrowhealthapp.com/t/<your-id>/mcp

   Copiar
4. Clique em Connect. Quando a página perguntar qual Marrow é este, cole o seu link. Depois digite no Marrow o código que ela mostra e aprove.
5. Pergunte: Como estou indo hoje?

Exemplo mostrado: o Marrow preenche o seu próprio link.

O que ele pode fazer

• Ler. Um resumo diário comparado com o seu normal, as suas linhas de base, o que mudou nesta semana, qualquer métrica dia a dia, treinos, levantamentos série por série, fases do sono e o seu diário de alimentação.
• Registrar. A sua IA registra refeições, água, peso, treinos, sono, sintomas e humor quando você pede, depois que você ativa Permitir gravação por IA para esse caminho no Marrow. Todo registro pode ser desfeito.

Experimente perguntar

• Como estou indo hoje?
• O que mudou no meu sono esta semana em comparação com o meu normal?
• Quais dos meus levantamentos subiram neste mês?
• Registre um sanduíche de peru e uma maçã no almoço.

Se não funcionar

No app Claude

• O Claude diz Couldn't reach the MCP server. O Claude se conecta a partir dos servidores da Anthropic, não do seu computador, então aceita apenas o link do MCP na nuvem. Um endereço de MCP local ou MCP do servidor na sua rede nunca funciona aqui. Confira se o MCP na nuvem está ativado no Marrow e cole o link inteiro.
• Sem Connectors em Settings. As versões mais novas do Claude mudaram para Customize, Connectors, depois + Add e Add custom connector.
• Authorization with the MCP server failed. O login não terminou. Clique em Connect de novo e aprove o código novo no Marrow em até dez minutos. As configurações de login de um conector não podem ser alteradas depois que ele é adicionado, então remova e adicione de novo se você escolheu as erradas.
• O Claude responde sem os seus dados. Clique em + no chat, escolha Connectors e ative o Marrow Health para aquela conversa.
• Team ou Enterprise, e sem como adicionar. Um Owner adiciona conectores personalizados para a organização em Organization settings, Connectors. Cada membro então se conecta a ele.
• Plano Free, e o botão de conector personalizado sumiu. Contas Free podem adicionar um conector personalizado. Remova o outro primeiro.

Verificações do MCP na nuvem

• O login espera no Marrow. A página de login mostra um código de 6 caracteres. Abra o Marrow, vá em Exportar, digite o código e toque em Aprovar. Um pedido expira depois de dez minutos e três códigos errados o negam. Se isso acontecer, recomece pela sua IA.
• A página diz que o link não correspondeu a nenhum Marrow. No Marrow, abra a sua IA em Conexões, toque em Copiar seu link e cole o link inteiro.
• Funcionou e depois parou. Quando o MCP na nuvem está desativado, ou o Marrow Pro terminou, a cópia fica pausada. Desativar o MCP na nuvem também desconecta todas as IAs. Ative de novo, ative esta conexão em Suas conexões e faça login outra vez pela sua IA.
• Aprovar para no limite. Cada IA é uma conexão. O plano Grátis mantém 1 conexão ativa por vez. O Marrow Pro mantém até 10: IAs, servidores e automações juntos. Desative uma em Suas conexões e aprove de novo.
• Ele lê, mas não registra. Ative Permitir gravação por IA para o MCP na nuvem no Marrow. Um registro chega ao celular em segundos quando as notificações estão permitidas para o Marrow, ou na próxima vez que você abrir o app.

Mais soluções nos guias: MCP na nuvem.

Mais ajuda

• Marrow Health no diretório do Claude
• Claude: conectores personalizados
• Todas as conexões
• Suporte do Marrow

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