Forbindelser / AI-assistenter
Claude-appen og Marrow Health
Cloud-MCP
Spørg Claude om dine måltider, træninger, søvn og alle Apple Health-målinger, på nettet, i skrivebordsappen eller på din telefon. Marrow Health er i Claudes oversigt over connectors, så der er intet at indsætte andet end dit eget link.
Åbn i Marrow virker på en iPhone med Marrow 1.5 eller nyere.
Når den er tilføjet på claude.ai, er connectoren også at finde i Claude-apps på samme konto.
Cloud-MCP (Connector) Pro
En privat kopi af dine data på Marrows server. Din AI læser den når som helst, mens telefonen sover, og hvert login godkendes på din telefon. Du skal bruge: Ethvert Claude-abonnement, også Gratis.
- Åbn Eksporter i Marrow, og tryk på Claude-appen. Vælg Cloud-MCP.
- Slå Cloud-MCP til (Marrow Pro), og føj Claude-appen til Dine forbindelser. Marrow viser dit link.
- claude.ai: Customize, Connectors, derefter + Add. Vælg Marrow Health fra oversigten, eller Add custom connector, og indsæt dit link.
https://connect.marrowhealthapp.com/t/<your-id>/mcp - Klik på Connect. Når siden spørger, hvilken Marrow det er, så indsæt dit link. Skriv derefter den kode, den viser, ind i Marrow, og godkend.
- Spørg: Hvordan går det med mig i dag?
Pladsholder vist her: Marrow indsætter dit eget link.
Hvad den kan
- Læse. En daglig oversigt vurderet op imod dit eget normale, dine baselines, hvad der ændrede sig i denne uge, en hvilken som helst måling dag for dag, træninger, løft sæt for sæt, søvnfaser og din kostdagbog.
- Log. Din AI logfører måltider, vand, vægt, træninger, søvn, symptomer og humør, når du beder om det, efter du har slået Tillad AI at skrive til for den vej i Marrow. Hver post kan fortrydes.
Prøv at spørge
- Hvordan går det med mig i dag?
- Hvad har ændret sig i min søvn i denne uge sammenlignet med mit normale?
- Hvilke af mine løft er gået frem i denne måned?
- Log en kalkunsandwich og et æble til frokost.
Hvis det ikke virker
I Claude-appen
- Claude siger Couldn't reach the MCP server. Claude forbinder fra Anthropics servere, ikke fra din computer, så den tager kun linket til Cloud-MCP. En adresse til Lokal MCP eller Server-MCP på dit netværk virker aldrig her. Tjek, at Cloud-MCP er slået til i Marrow, og indsæt hele linket.
- Ingen Connectors under Settings. Nyere versioner af Claude har flyttet det til Customize, Connectors, derefter + Add og Add custom connector.
- Authorization with the MCP server failed. Loginet blev ikke færdigt. Klik på Connect igen, og godkend den nye kode i Marrow inden for ti minutter. En connectors loginindstillinger kan ikke ændres, efter den er tilføjet, så fjern den, og tilføj den igen, hvis du valgte de forkerte.
- Claude svarer uden dine data. Klik på + i chatten, vælg Connectors, og slå Marrow Health til for den samtale.
- Team eller Enterprise, og ingen måde at tilføje den på. En Owner tilføjer egne connectors for organisationen under Organization settings, Connectors. Hvert medlem forbinder derefter til den.
- Gratis abonnement, og knappen til egen connector er væk. Gratis konti kan tilføje én egen connector. Fjern den anden først.
Tjek til Cloud-MCP
- Loginet venter i Marrow. Loginsiden viser en kode på 6 tegn. Åbn Marrow, gå til Eksporter, skriv koden, og tryk på Godkend. En anmodning udløber efter ti minutter, og tre forkerte koder afviser den. Hvis det sker, så start forfra fra din AI.
- Siden siger, at linket ikke passede til en Marrow. Åbn din AI under Forbindelser i Marrow, tryk på Kopier dit link, og indsæt hele linket.
- Det virkede, og så stoppede det. Når Cloud-MCP er slået fra, eller Marrow Pro er udløbet, er kopien sat på pause. Når du slår Cloud-MCP fra, logges alle AI'er også ud. Slå det til igen, slå denne forbindelse til under Dine forbindelser, og log ind igen fra din AI.
- Godkend stopper ved grænsen. Hver AI er én forbindelse. Gratis beholder 1 forbindelse slået til ad gangen. Marrow Pro beholder op til 10: AI'er, servere og automatiseringer tilsammen. Slå en fra under Dine forbindelser, og godkend så igen.
- Den læser, men kan ikke logføre. Slå Tillad AI at skrive til for Cloud-MCP i Marrow. En post når telefonen inden for få sekunder, når notifikationer er tilladt for Marrow, eller næste gang du åbner appen.
Flere løsninger i guiderne: Cloud-MCP.