自定义连接和Marrow
自动手动
列表里没有？任何MCP客户端、任何接受POST的URL，或一个普通文件都可以。在Marrow中这是自定义连接，位于连接里AI或导出页面的末尾。
“在Marrow中打开”需要iPhone上的Marrow 1.6或更高版本。
自动（任意 URL）免费
Marrow 按计划在应用关闭的状态下，把 CSV 或 JSON POST 到一个 URL。你需要：一个你自己的、接受 POST 的 HTTPS URL。
- 在Marrow中打开连接，再进入导出，点按Custom connect。开启自动。
- 在 Marrow 中：新建自动化。它的页面会要求填写：
- 地址：任何接受 POST 的 HTTPS 地址。形如
https://api.example.com/marrow. - 标题：添加它需要的任何请求头，比如 Authorization。
- 数据和频率：数据类型、JSON 或 CSV，以及运行的频率。
- 运行：点按“立即运行”发送第一份负载。
- 地址：任何接受 POST 的 HTTPS 地址。形如
手动（电子表格和文件）免费
一个 CSV、JSON 或 GPX 文件，在你需要时生成。你需要：什么都不用。
- 在 Marrow 的“手动”里：选一个范围和一种格式，点“创建导出”，然后分享。
如果不起作用
在你的客户端或接收端中
- 你的客户端只接受命令（stdio）。让地址经过 mcp-remote 转一道：
npx -y mcp-remote <address> --allow-http --header "Authorization: Bearer <token>"。普通的 http 地址需要加--allow-http. - 它在尝试 SSE。Marrow 只支持 Streamable HTTP。请在你的客户端里选 HTTP 或 Streamable HTTP。
- 云端 MCP 登录不上。客户端必须支持 MCP 的 OAuth 登录以及动态客户端注册。如果它只接受请求头，请使用带令牌的本地 MCP 或服务器 MCP。
- 任意 URL：“立即运行”失败。地址必须是 https，并以 2xx 状态响应 POST。自动化指南里列出了每条消息。
- 文件：没地方存放。“手动”会把每个文件交给共享面板。选“存储到‘文件’”可以把它留在手机或 iCloud Drive 里。
“自动”检查项
- 用“立即运行”测试。“立即运行”下面那一行会说明发生了什么。任何 2xx 响应都算作已送达。其他情况会显示为 Server answered 加状态码，或显示网络错误。
- 查看活动记录。在该自动化的“更多选项”里，“活动记录”会列出最近 30 次运行及各自的结果。
- 运行延迟。后台运行的时机由 iOS 决定，整天锁屏的手机会在下次解锁时发送。“自上次运行以来”会在下一次成功的运行中补上。
- 接收端在你的家庭网络里。Marrow 需要“本地网络”访问权限才能连上它（设置，隐私与安全性，本地网络）。在 Marrow 打开的状态下点按一次“立即运行”，这样 iOS 才能询问你，因为在后台时它会不经询问直接拒绝。
- 开不起来。每个已开启的自动化都算一个连接。Free同时可开启3个连接。Marrow Pro最多20个：AI、服务器和自动化合计。来源从不计入。
“手动”检查项
- 没有可分享的内容。“导出，手动”里的每个部分都会按顶部的范围生成文件。如果提示里面没有内容，请选更长的范围。
