如何把 Apple Health 连接到 Gemini
Gemini 应用自己无法读取 Apple Health。Google 的 Gemini 已关联应用列表里没有 Apple Health，而 ChatGPT 和 Claude 则各自在它们的 iPhone 应用里读取它。要让 Gemini 获得你的 Apple Health 数据，办法是添加一个自定义应用：由 iPhone 应用用你的健康数据持续更新的 MCP 服务器，在 gemini.google.com 上添加到 Gemini。本页介绍谁可以添加、具体步骤，以及之后 Gemini 能做什么。核对日期为 2026 年 10 月 19 日。Marrow Health 就提供这样一种方案，由我们开发。
谁可以给 Gemini 添加自定义应用？
Google 关于 Gemini 中自定义应用的帮助页面列出了这些要求：
- 你年满 18 岁，并且在美国。
- 你使用个人 Google 账号。暂不支持工作和学校账号。
- Keep Activity 已开启。关闭时无法使用自定义应用。
- 你使用英语的 Gemini。
该页面没有指明套餐。这个功能推出时随 Google AI Pro 和 Ultra 一起提供，所以如果你满足上面的条件，却看不到 Custom apps 部分，很可能是套餐的原因。
步骤
- 准备一个保存着你的 Apple Health 数据、并有公网 HTTPS 地址的 MCP 服务器。Gemini 运行在 Google 的云端，所以连不到你笔记本电脑或家庭网络上的服务器。在 Marrow Health 里，这就是 Cloud MCP：打开“导出”标签页，开启“连接”，然后点按复制你的链接.
- 在电脑上访问 gemini.google.com。依次打开 Settings、Connected Apps、Custom apps，再点 Add a custom app。在手机上，请在浏览器里访问 gemini.google.com 来操作，而不是在 Gemini 应用里。
- 把链接粘贴为服务器地址并保存。Gemini 会打开一个登录页面。使用 Marrow 时，你接着在 iPhone 上用一个六位字符的代码批准这次登录。
- 在任何 Gemini 对话中（网页或应用里都行），输入 @ 并选择该应用，然后提问。比如：“自从我开始跑步以来，我的静息心率有什么变化？”
Gemini 能往 Apple Health 里记录东西吗？
可以，通过允许写入的自定义应用，而且 Gemini 会先请你确认每一次写入（Google 的说法：“Gemini 对任何写入操作都要求手动确认”）。使用 Marrow 时，在 Cloud MCP 卡片上开启允许 AI 写入，Gemini 就能记录餐食、饮水、体重、训练、睡眠、症状和心情。你的 iPhone 会把每一条写入 Apple Health，其中任何一条都可以撤销。详见用 AI 把饮食记进 Apple Health.
Google Health 和它的 Gemini 教练呢？
Google 另有一款独立的 Google Health 应用（前身是 Fitbit 应用），可以在 iPhone 上连接 Apple Health，读取步数、训练、睡眠、心率、体重、营养等数据，并把其中大部分写回。它的 Health Coach 是用 Gemini 构建的，基于这些数据工作，需要 Google Health Premium，随 Google AI Pro 和 Ultra 一起提供。那是 Google Health 里的教练，不是你聊天用的 Gemini 应用，而且它只读取三个月的历史记录。如果你想要的是 Gemini 本身根据你完整的 Apple Health 历史来回答，或在 Gemini 对话里替你记录，请像上面那样使用自定义应用。
Marrow 能给 Gemini 什么
- Marrow 读取的每一种 Apple Health 类型（共 172 种），每日总计已与 Apple 自己的数字对齐。
- Marrow 的餐食日记（每条记录 39 种营养素），以及逐组的力量日志。
- 睡眠、症状和心情。
- 你的每日目标，如果你允许，Gemini 也可以修改。
“连接你的 AI”属于 Marrow Pro，每月 $4.99 或每年 $34.99（含 7 天免费试用），或一次性 $59.99。同一个链接在 ChatGPT 和 Claude 里也能用。各自的设置方法见：Cloud MCP。把 Apple Health 数据交给 AI 的所有方案对比见：Apple Health MCP 服务器.