Anslutningar / AI / AI-assistenter
Notion och Marrow
Cloud-MCP
Notion Agent kan läsa Marrow via en egen MCP-anslutning, för arbetsytor på Business eller Enterprise.
Öppna i Marrow fungerar på en iPhone med Marrow 1.6 eller senare.
Cloud-MCP (Notion Agent) Pro
En privat kopia av din data på Marrows server. Din AI läser den när som helst, med telefonen i vila, och varje inloggning godkänns på din telefon. Du behöver: Notion Business eller Enterprise, som administratör.
- Öppna Anslutningar i Marrow, sedan AI, och tryck på Notion. Välj Cloud-MCP.
- Slå på Cloud-MCP (Marrow Pro) och lägg till Notion i Dina AI:er. Marrow visar din länk.
- I Notion öppnar du Settings, Connections och sedan Discover.
- Välj Add Custom MCP och klistra in din länk.
https://connect.marrowhealthapp.com/t/<your-id>/mcp - Skriv in koden som sidan visar i Marrow och godkänn.
- Fråga: Hur går det för mig idag?
Platshållare som visas: Marrow fyller i din egen länk.
Vad den kan göra
- Läsa. En daglig sammanfattning som jämför med din egen normalnivå, dina baslinjer, vad som förändrats den här veckan, vilket mätvärde som helst dag för dag, träningspass, lyft set för set, sömnstadier och din kostdagbok.
- Logga. Din AI loggar måltider, vatten, vikt, träningspass, sömn, symtom och humör när du ber om det, efter att du har slagit på Tillåt AI att skriva för den vägen i Marrow. Varje post kan ångras.
Testa att fråga
- Hur går det för mig idag?
- Vad har förändrats i min sömn den här veckan jämfört med min normala?
- Vilka av mina lyft har gått upp den här månaden?
- Logga en kalkonmacka och ett äpple till lunch.
Om det inte fungerar
I Notion
- Ingen knapp Add Custom MCP. Det kräver en Business- eller Enterprise-plan, och bara administratörer ser den. En administratör för arbetsytan slår på Enable custom MCP servers i Settings, Connections, Manage.
- Inget att lägga till på telefonen. MCP-servrar läggs till i Notion på webben eller i skrivbordsappen.
- Notion Agent använder inte Marrow. Nämn anslutningen vid namn i din förfrågan.
- Svaren blir långsamma. Med omkring 10 eller fler anslutna MCP-servrar kan svaren bli långsammare. Ta bort de du inte använder.
Kontroller för Cloud-MCP
- Inloggningen väntar i Marrow. Inloggningssidan visar en kod på 6 tecken. Öppna Marrow, gå till Exportera, skriv in koden och tryck på Godkänn. En förfrågan går ut efter tio minuter och tre felaktiga koder nekar den. Om det händer, börja om från din AI.
- Sidan säger att länken inte matchade någon Marrow. Öppna din AI under Anslutningar i Marrow, tryck på Kopiera din länk och klistra in hela länken.
- Det fungerade och slutade sedan. När Cloud-MCP är av, eller Marrow Pro har tagit slut, är kopian pausad. Att stänga av Cloud-MCP loggar också ut alla AI:er. Slå på det igen, slå på den här anslutningen i Dina AI:er och logga in på nytt från din AI.
- Godkänn stannar vid gränsen. Varje AI är en anslutning. Gratis har 3 anslutningar på åt gången. Marrow Pro har upp till 20, AI:er, servrar och automatiseringar tillsammans. Källor räknas aldrig. Stäng av en i Dina AI:er eller Dina exporter och godkänn sedan igen.
- Den läser men kan inte logga. Slå på Tillåt AI att skriva för Cloud-MCP i Marrow. En post når telefonen inom några sekunder när aviseringar är tillåtna för Marrow, eller nästa gång du öppnar appen.
Fler lösningar i guiderna: Cloud-MCP.
