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Notion e Marrow
MCP cloud
Notion Agent può leggere Marrow tramite una connessione MCP personalizzata, per i workspace Business o Enterprise.
Apri in Marrow funziona su un iPhone con Marrow 1.6 o successivo.
MCP cloud (Notion Agent) Pro
Una copia privata dei tuoi dati sul server di Marrow. La tua IA la legge in qualsiasi momento, a telefono in standby, e ogni accesso è approvato sul tuo telefono. Ti serve: Notion Business o Enterprise, come amministratore.
- In Marrow, apri Connessioni, poi IA, e tocca Notion. Scegli MCP cloud.
- Attiva MCP cloud (Marrow Pro) e aggiungi Notion a Le tue IA. Marrow ti mostra il tuo link.
- In Notion apri Settings, Connections, poi Discover.
- Scegli Add Custom MCP e incolla il tuo link.
https://connect.marrowhealthapp.com/t/<your-id>/mcp - Digita in Marrow il codice che mostra la pagina e approva.
- Chiedi: Come sto andando oggi?
Segnaposto: Marrow inserisce il tuo link.
Che cosa può fare
- Leggere. Un riepilogo giornaliero valutato rispetto alla tua normalità, le tue linee di base, che cosa è cambiato questa settimana, qualsiasi metrica giorno per giorno, allenamenti, sollevamenti serie per serie, fasi del sonno e il tuo diario alimentare.
- Registra. La tua IA registra pasti, acqua, peso, allenamenti, sonno, sintomi e umore quando glielo chiedi, dopo che attivi Consenti scrittura all'IA per quella via in Marrow. Ogni voce si può annullare.
Prova a chiedere
- Come sto andando oggi?
- Che cosa è cambiato nel mio sonno questa settimana rispetto alla mia normalità?
- Quali dei miei sollevamenti sono migliorati questo mese?
- Registra un panino al tacchino e una mela a pranzo.
Se non funziona
In Notion
- Nessun pulsante Add Custom MCP. Richiede un piano Business o Enterprise, e lo vedono solo gli amministratori. Un amministratore del workspace attiva Enable custom MCP servers in Settings, Connections, Manage.
- Niente da aggiungere dal telefono. I server MCP si aggiungono in Notion sul web o nell'app desktop.
- Notion Agent non usa Marrow. Cita la connessione per nome nella tua richiesta.
- Le risposte diventano lente. Con circa 10 o più server MCP collegati le risposte possono rallentare. Rimuovi quelli che non usi.
Controlli per l'MCP cloud
- L'accesso aspetta in Marrow. La pagina di accesso mostra un codice di 6 caratteri. Apri Marrow, vai su Esporta, digita il codice e tocca Approva. Una richiesta scade dopo dieci minuti e tre codici sbagliati la negano. In quel caso, riparti dalla tua IA.
- La pagina dice che il link non corrisponde a nessun Marrow. In Marrow apri la tua IA in Connessioni, tocca Copia il tuo link e incolla il link intero.
- Ha funzionato, poi si è fermato. Quando MCP cloud è disattivato o Marrow Pro è finito, la copia è in pausa. Disattivare MCP cloud disconnette anche ogni IA. Riattivalo, attiva questa connessione in Le tue IA e accedi di nuovo dalla tua IA.
- Approva si ferma al limite. Ogni IA è una connessione. Free ne tiene attive 3 alla volta. Marrow Pro fino a 20, tra IA, server e automazioni. Le fonti non contano mai. Disattivane una in Le tue IA o Le tue esportazioni, poi approva di nuovo.
- Legge ma non riesce a registrare. Attiva Consenti scrittura all'IA per l'MCP cloud in Marrow. Una voce arriva al telefono in pochi secondi se le notifiche sono consentite per Marrow, oppure alla prossima apertura dell'app.
Altre soluzioni nelle guide: MCP cloud.
