Marrow Health
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OpenClaw 与 Marrow Health

Cloud MCP本地 MCPServer MCP

把你的健康数据交给你的 OpenClaw 智能体：它可以关心你这一天过得怎么样，根据你自己的数据回答问题，并记录你告诉它的内容。

在 Marrow 中打开App Store下载

“在 Marrow 中打开”需要 iPhone 上安装 Marrow 1.5 或更高版本。

选哪种方式？

  • 如果你想随时得到回答、又不想自己运行任何东西，就用 Cloud MCP。属于 Marrow Pro。
  • 如果运行它的电脑与你的手机处于同一个 Wi-Fi 或 tailnet，就用本地 MCP。免费，Marrow 打开期间它会响应。
  • 如果你有一台一直开着的小服务器，就用 Server MCP。免费，随时都会响应。

Cloud MCP 本地 MCP Server MCP

Cloud MCP Pro

你的数据在 Marrow 服务器上的私有副本。你的 AI 随时都能读取，手机休眠也行，每次登录都在你的手机上批准。你需要：OpenClaw 所在机器上的 Node。

  1. 在 Marrow 中打开“导出”，点按 OpenClaw，再选 Cloud MCP。
  2. 开启 Cloud MCP（Marrow Pro），并把 OpenClaw 添加到“你的连接”。Marrow 会显示你的链接。
  3. 要连接这部手机，下面的 JSON 会运行 mcp-remote 桥接程序，这需要 OpenClaw 所在的机器上装有 Node.js。
  4. 用下面的 JSON 运行 openclaw mcp set marrow，然后运行 openclaw mcp list 检查。 
    {
  "url": "https://connect.marrowhealthapp.com/t/<your-id>/mcp",
  "transport": "streamable-http",
  "auth": "oauth"
}
  5. 运行 openclaw mcp login marrow。把页面显示的代码输入 Marrow 并批准。
  6. 提问：我今天表现如何？

这里显示的是占位符：Marrow 会填入你自己的链接。

获取 Node.js

本地 MCP 免费

你 iPhone 上的一台服务器。Marrow 打开期间，它会响应同一个 Wi-Fi 或 tailnet 中的应用。数据不会离开你的网络。你需要：OpenClaw 所在机器上的 Node。

  1. 在 Marrow 中打开“导出”，点按 OpenClaw，再选本地 MCP。
  2. 开启本地 MCP，并把 OpenClaw 添加到“你的连接”。Marrow 会显示地址，以及专为这个连接生成的令牌。
  3. 要连接这部手机，下面的 JSON 会运行 mcp-remote 桥接程序，这需要 OpenClaw 所在的机器上装有 Node.js。
  4. 用下面的 JSON 运行 openclaw mcp set marrow，然后运行 openclaw mcp list 检查。 
    {
  "command": "npx",
  "args": ["-y", "mcp-remote", "http://<phone-ip>:21212/mcp", "--allow-http",
           "--header", "Authorization: Bearer <token>"]
}
  5. 提问：我今天表现如何？

这里显示的是占位符：Marrow 会填入你手机的地址和令牌。

获取 Node.js

Server MCP 免费

Marrow 的开源服务器，运行在一台你一直开着的电脑上（树莓派、NAS 或旧笔记本）。手机负责让它保持最新，它随时都能响应。你需要：OpenClaw 所在机器上的 Node。

  1. 在一台一直开着的电脑上运行 Marrow 的服务器，并与应用配对 (怎么做).
  2. 在 Marrow 中打开“导出”，点按 OpenClaw，选择 Server MCP，并把它添加到“你的连接”。Marrow 会显示服务器的地址。令牌就是你的服务器启动时打印出的 mcp 令牌。
  3. 要连接这部手机，下面的 JSON 会运行 mcp-remote 桥接程序，这需要 OpenClaw 所在的机器上装有 Node.js。
  4. 用下面的 JSON 运行 openclaw mcp set marrow，然后运行 openclaw mcp list 检查。 
    {
  "command": "npx",
  "args": ["-y", "mcp-remote", "http://<server-ip>:8800/mcp", "--allow-http",
           "--header", "Authorization: Bearer <token>"]
}
  5. 提问：我今天表现如何？

这里显示的是占位符：Marrow 会填入你服务器的地址。令牌是你的服务器打印出的那个。

获取 Node.js

它能做什么

试着问问

如果不起作用

在 OpenClaw 中

Cloud MCP 检查项

本地 MCP 检查项

Server MCP 检查项

指南里有更多解决办法：Cloud MCP、本地 MCP、Server MCP.

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