接続 / エージェントとエディタ
OpenClawとMarrow Health
クラウドMCPローカルMCPサーバーMCP
OpenClawのエージェントに健康データを渡しましょう。1日の様子を確認したり、あなた自身の数値から答えたり、伝えたことを記録したりできます。
「Marrowで開く」が使えるのは、Marrow 1.5以降のiPhoneです。
どの方法にする?
- クラウドMCPは、何も動かさずに、いつでも答えが欲しい人向けです。Marrow Proに含まれます。
- ローカルMCPは、動かすパソコンがiPhoneと同じWi-Fiかtailnetにある人向けです。無料で、Marrowを開いている間に応答します。
- サーバーMCPは、小さなサーバーを動かし続けている人向けです。無料で、いつでも応答します。
クラウドMCP Pro
Marrowのサーバー上にある、データの非公開コピーです。AIはいつでも、iPhoneがスリープ中でも読み取れ、サインインはすべてiPhoneで承認します。必要なもの:OpenClawのマシン上のNode。
- Marrowでエクスポートを開き、OpenClawをタップして、クラウドMCPを選びます。
- クラウドMCPをオンにして(Marrow Pro)、あなたの接続にOpenClawを追加します。Marrowがあなたのリンクを表示します。
- このiPhoneからは、下のJSONが
mcp-remoteブリッジを実行します。OpenClawのマシンにNode.jsが必要です。 openclaw mcp set marrowに下のJSONを指定して実行し、openclaw mcp listで確認します。{ "url": "https://connect.marrowhealthapp.com/t/<your-id>/mcp", "transport": "streamable-http", "auth": "oauth" }openclaw mcp login marrowを実行します。ページに表示されたコードをMarrowに入力して承認します。- 質問してみましょう:今日の調子はどう?
表示されているのはプレースホルダーです。Marrowがあなた自身のリンクを入れます。
ローカルMCP 無料
iPhone上のサーバーです。Marrowを開いている間、同じWi-Fiかtailnet上のアプリに応答します。データはネットワークの外に出ません。必要なもの:OpenClawのマシン上のNode。
- Marrowでエクスポートを開き、OpenClawをタップして、ローカルMCPを選びます。
- ローカルMCPをオンにして、あなたの接続にOpenClawを追加します。Marrowが、アドレスと、この接続用に作られたトークンを表示します。
- このiPhoneからは、下のJSONが
mcp-remoteブリッジを実行します。OpenClawのマシンにNode.jsが必要です。 openclaw mcp set marrowに下のJSONを指定して実行し、openclaw mcp listで確認します。{ "command": "npx", "args": ["-y", "mcp-remote", "http://<phone-ip>:21212/mcp", "--allow-http", "--header", "Authorization: Bearer <token>"] }- 質問してみましょう:今日の調子はどう?
表示されているのはプレースホルダーです。Marrowがあなたのスマホのアドレスとトークンを入れます。
サーバーMCP 無料
常時オンにしているパソコン(Pi、NAS、古いノートPCなど)で動く、Marrowのオープンソースのサーバーです。iPhoneが最新に保ち、いつでも応答します。必要なもの:OpenClawのマシン上のNode。
- 常時オンにしているパソコンでMarrowのサーバーを動かし、アプリとペアリングします(手順).
- Marrowでエクスポートを開き、OpenClawをタップして、サーバーMCPを選びます。あなたの接続に追加します。Marrowがサーバーのアドレスを表示します。トークンは、サーバーの起動時に表示されたmcpトークンです。
- このiPhoneからは、下のJSONが
mcp-remoteブリッジを実行します。OpenClawのマシンにNode.jsが必要です。 openclaw mcp set marrowに下のJSONを指定して実行し、openclaw mcp listで確認します。{ "command": "npx", "args": ["-y", "mcp-remote", "http://<server-ip>:8800/mcp", "--allow-http", "--header", "Authorization: Bearer <token>"] }- 質問してみましょう:今日の調子はどう?
表示されているのはプレースホルダーです。Marrowがサーバーのアドレスを入れます。トークンは、サーバーが表示したものです。
できること
- 読み取り。あなた自身の普段の値と比べたデイリーブリーフ、ベースライン、今週の変化、日ごとの任意の指標、ワークアウト、セットごとの筋トレ、睡眠ステージ、食事日記。
- 記録。Marrowでこの接続のAIの書き込みを許可をオンにすると、頼んだときにAIが食事、水分、体重、ワークアウト、睡眠、症状、気分を記録します。すべてのエントリは元に戻せます。
こんな質問を試してみましょう
- 今日の調子はどう?
- 今週の睡眠は、普段と比べて何が変わった?
- 過去90日間の安静時心拍数をグラフにして。
- 昼食にターキーサンドとリンゴを記録して。
うまくいかないとき
OpenClawで
- 「Non-HTTPS URLs are only allowed for localhost or when --allow-http flag is provided」と表示される。暗号化なしのhttpアドレスに対するmcp-remoteのメッセージです。下のブロックのように、argsに
--allow-httpを残してください。 - サーバーの保存やサインインが失敗する。
openclaw mcp setとopenclaw mcp loginは、ローカルのGatewayを停止しておく必要があります。openclaw gateway stopを実行し、そのコマンドを実行してから、Gatewayをもう一度起動してください。 - 「authentication refused (401)」と表示される。トークンが違うか、Marrowでこの接続がオフになっています。
"auth": "oauth"を設定していると、OpenClawはAuthorizationヘッダーを無視するので、どちらか一方だけを使ってください。 - 確認する。
openclaw mcp probe marrowまたはopenclaw mcp status --verboseで、接続できるかどうかがわかります。 - リモートのブロックが接続できない。
"transport": "streamable-http"を残してください。ないと、OpenClawはSSEを使います。 - npxが見つからない。ブリッジには、OpenClawのマシンにNode.js 18以降が必要です。
クラウドMCPの確認
- サインインがMarrowで待機している。サインインページに6文字のコードが表示されます。Marrowを開いてエクスポートに進み、コードを入力して「承認」をタップします。リクエストは10分で期限切れになり、コードを3回間違えると拒否されます。そうなったら、AIからやり直してください。
- ページに、リンクがどのMarrowとも一致しないと表示される。Marrowで、接続にあるAIを開き、「リンクをコピー」をタップして、リンク全体を貼り付けます。
- 動いていたのに止まった。クラウドMCPがオフのとき、またはMarrow Proが終了したときは、コピーが一時停止します。クラウドMCPをオフにすると、すべてのAIもサインアウトされます。オンに戻し、「あなたの接続」でこの接続をオンにして、AIからもう一度サインインしてください。
- 承認すると上限で止まる。AI1つが接続1つです。無料プランでは同時に1つ。Marrow Proでは最大10個で、AI、サーバー、オートメーションの合計です。「あなたの接続」で1つをオフにしてから、もう一度承認してください。
- 読み取れるのに記録できない。Marrowで、クラウドMCPの「AIの書き込みを許可」をオンにします。Marrowの通知が許可されていれば数秒以内に、そうでなければ次にアプリを開いたときに、エントリがiPhoneに届きます。
ローカルMCPの確認
- Marrowを開いたままにする。iPhone上のサーバーが応答するのは、Marrowが最前面で開いている間だけです。別のアプリに切り替えたりiPhoneをロックしたりすると、iOSがまもなく停止させます。Marrowをもう一度開けば、また応答します。
- 同じWi-Fiかtailnet。パソコンは、iPhoneと同じWi-Fiかtailnetにある必要があり、モバイル回線は使えません。ゲスト用Wi-Fiでは、機器どうしが通信できないことがよくあります。Tailscaleでは、Wi-Fiのアドレスの代わりに、iPhoneのtailnetアドレス(100.で始まります)を使い、ルーターが新しいアドレスを割り当てた場合は、Wi-Fiのアドレスを確認し直してください。
- 「401 Unauthorized」と表示される。トークンが違うか、Marrowでこの接続がオフになっています。接続ごとに専用のトークンがあり、オフにするとそのアプリは締め出されます。「あなたの接続」でオンにするか、トークンをもう一度コピーしてください。
- パソコンからテストする。ローカルMCPガイドのcurlの行を使うと、iPhoneが応答するかどうかと、どのエラーが出るかがわかります。
サーバーMCPの確認
- まずサーバーに届くか確認する。AIを動かしているパソコンから、
http://<server-ip>:8800/healthを開きます。トークンなしで応答します。応答しない場合は、サーバーが動いていないか、アドレスが違います。そのあと、サーバーMCPのページのcurlテストを試してください. - サーバーから401が返る。エージェントが使うのは、サーバーの起動時に表示されたmcpトークンです。サーバーのデータフォルダの
.mcp-tokenファイルにも入っています。iPhoneのペアリングトークンは、エージェントには使えません。 - データが古い、またはMarrowに「配信されていません」と表示される。iPhoneがサーバーに届かず、プッシュできません。サーバーが動いていること、MarrowのサーバーのアドレスがiPhoneから今も使えることを確認してください。自宅ネットワーク上のサーバーでは、Marrowにローカルネットワークへのアクセスが必要です:設定、プライバシーとセキュリティ、ローカルネットワーク。
- 読み取れるのに記録できない。エクスポート、あなたの接続で、このサーバーの「AIの書き込みを許可」をオンにします。エントリはサーバーで待機し、Marrowが次に開かれたり、起動したりしたときに反映されます。
ガイドにはほかの対処法もあります:クラウドMCP、ローカルMCP、サーバーMCP.