自动化何时运行

只要 iOS 允许 Marrow 在后台运行，自动化就会尽量按你设定的频率发送。Marrow 用上了 Apple 为 App 提供的所有唤醒方式。具体时刻由 Apple 决定，而且手机锁定时，任何 App 都无法读取 Apple Health。

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Marrow 做了什么

• 有新健康数据时被唤醒。对于同步的每种数据类型（步数、心率、睡眠、训练等），Marrow 都请 Apple Health 在有新数据时于后台唤醒它。手表或其他 App 传来的新读数都可能唤醒它。
• 始终预约一次后台刷新。Marrow 进入后台时，会向 iOS 申请大约一小时后的刷新，每次刷新又会预约下一次，所以总有一次在等待。
• 打开时补上进度。打开 Marrow 会读取所有新数据，并发送所有到期的自动化。
• 每次唤醒都发送所有到期的内容。每次被唤醒，Marrow 都会把新数据读入自己的存储，然后逐个发送已到设定频率的自动化。
• 补齐空缺。选择自上次运行以来时，每次运行都会发送自上次成功运行以来的全部数据，再加上那之前的两天。即使运行来晚了，也会发送错过的每一天。
• 记录每次运行。活动记录会保留最近 30 次运行及其时间和结果。

Apple 决定的事

这些规则来自 iOS，适用于每个在后台导出 Apple Health 数据的 App。Marrow 里的任何设置都无法改变它们。

• 没有固定时间。iOS 不允许 App 在自己选定的时间于后台运行。App 可以请求被唤醒，由 iOS 根据电量、网络、你使用该 App 的频繁程度以及手机正在做的其他事情来选择时机。你设定的频率是两次运行之间的最短间隔，而不是时间表。每小时的意思是最多每小时一次。
• 锁定时什么都不运行。手机锁定时，Apple Health 数据处于加密状态，在你解锁之前任何 App 都无法读取。手机锁定期间运行会暂停，并在你下次解锁后补上。
• 时间窗口很短。一次后台唤醒只持续几秒钟，通常不到 30 秒。负载过大或接收端太慢，可能来不及在这段时间内完成。
• 低电量模式会暂缓后台刷新，直到你关闭它。
• 必须为 Marrow 开启后台App刷新，否则 iOS 会跳过它预约好的刷新。
• 被划掉了。你在应用切换器里把 Marrow 划掉之后，iOS 可能不会在后台唤醒它，直到你再次打开。
• 手表数据是分批传来的。Apple Watch 不是每次读数都立即传给手机，而是每隔一段时间传一次，所以新数据以及它触发的唤醒，可能比测量的时刻晚一些。

实际会怎样

• 白天一直在用手机：运行大致按你设定的频率进行。有的准时，有的晚一些，也可能跳过某个小时。
• 手机锁定几个小时，比如整夜：这段时间没有运行，解锁后会有一次运行，把这段时间以来的全部数据发送出去。
• 每小时一次的频率并不会让一天正好运行 24 次。空缺来自 iOS 调度 App 的方式，下一次运行会把它们补上。

让运行尽量规律

• 为 Marrow 开启后台App刷新：设置，通用，后台App刷新。
• 在意运行是否准时的时候，请关闭低电量模式。
• 把 Marrow 留在 App切换器中，不要划掉。
• 选择自上次运行以来，或者比你预计的最长空缺更长的日期范围，这样即使运行来晚了也能覆盖每一天。你这边对每项指标每天只保留最新的值，重复就无害。
• 让每次的负载保持小巧，以便在后台时间窗口内完成：用每日总计代替原始样本，缩短日期范围，每种数据各用一个自动化。
• 让接收端先立即回应，再做后续处理。详情见编写接收端。
• 现在就想运行？打开 Marrow，或在该自动化上轻点立即运行。

查看发生了什么

• 活动记录（在自动化的“更多选项”中）：最近 30 次运行。失败的运行会显示错误，问题排查表说明了每种错误的含义。
• 预期有记录却没有：当时 iOS 没有唤醒 Marrow，或者手机处于锁定状态。
• 设置，Apple Health 访问权限，正在从 Apple Health 读取：Marrow 最后一次读取每种数据类型的时间。如果那里的时间很近，说明 Marrow 正在被唤醒。
• 运行时通知（更多选项）：排查期间每次运行都会收到一条通知。

手机在使用中，却仍然看到很长的空缺？请联系支持，附上活动记录的截图和你的接收端收到数据的时间，我们会帮你查看。