Intervals.icu dan Marrow
Langsung
Tempel kunci dari Intervals.icu dan Marrow menarik datamu langsung, di setiap penyegaran, bersama makanan, latihan, dan semua dari Apple Health, lalu diteruskan ke AI dan ekspormu.
Buka di Marrow bisa dipakai di iPhone dengan Marrow 1.6 atau lebih baru.
Koneksi langsung Gratis
Layanan milik Intervals.icu sendiri, dengan kunci yang kamu tempel. Yang ditambahkan: kebugaran, kelelahan, form, ramp rate, dan beban latihan setiap hari.
- Di intervals.icu/settings, gulir ke Developer Settings dan salin API key.
- Di Marrow, buka Koneksi, lalu Sumber, lalu Intervals.icu. Tempel kuncinya dan ketuk Hubungkan.
- Marrow menarik kebugaran, kelelahan, form, dan ramp rate per hari, dan menjumlahkan beban latihan setiap hari. Semuanya punya halaman metrik sendiri dan diteruskan ke AI dan ekspormu.
Kunci tersimpan di keychain ponselmu. Sumber tidak pernah dihitung dalam batas koneksi.
Kalau tidak berhasil
- Hubungkan bilang Intervals.icu tidak menerima kuncinya. Buat kunci baru di Developer Settings pada intervals.icu/settings dan tempel seluruh kuncinya.
- Data dari Strava tidak ada. Intervals.icu tidak meneruskan aktivitas yang berasal dari Strava, sesuai aturan Strava. Rekam dengan perangkat atau aplikasi yang mengunggah langsung ke Intervals.icu.
