Intervals.icu와 Marrow

직접

Intervals.icu에서 받은 키를 붙여넣으면 Marrow가 새로고침할 때마다 데이터를 직접 가져와요. 식사, 운동, Apple Health의 모든 데이터와 함께 보이고, AI와 내보내기로도 이어져요.

Marrow에서 열기는 Marrow 1.6 이상이 설치된 iPhone에서 사용할 수 있어요.

직접 연결 무료

내가 붙여넣는 키로 쓰는 Intervals.icu 자체 서비스예요. 추가되는 항목: 체력(Fitness), 피로도(Fatigue), 컨디션(Form), 증가 속도(Ramp rate), 하루하루의 훈련 부하.

intervals.icu/settings에서 Developer Settings까지 스크롤해 API 키를 복사하세요.
Marrow에서 연결을 열고 소스에서 Intervals.icu 항목을 선택하세요. 키를 붙여넣고 연결을 탭하세요.
Marrow는 체력, 피로도, 컨디션, 증가 속도를 하루 단위로 가져오고 하루하루의 훈련 부하를 합산해요. 각각 자체 지표 페이지가 생기고, AI와 내보내기로도 이어져요.

키는 휴대폰의 키체인에 저장돼요. 소스는 연결 한도에 포함되지 않아요.

연결할 때 Intervals.icu가 키를 받아 주지 않는다고 나와요. intervals.icu/settings의 Developer Settings에서 새 키를 만들고 키 전체를 붙여넣으세요.
Strava 데이터가 빠져 있어요. Strava의 규칙 때문에 Intervals.icu는 Strava에서 온 활동을 넘겨주지 않아요. Intervals.icu에 직접 업로드하는 기기나 앱으로 기록하세요.