Kapcsolatok / Adatok és irányítópultok
Grafana Assistant és Marrow Health
Felhő MCP
A Grafana Cloud asszisztense egyéni MCP-szerverként tudja olvasni a Marrow-t, az ingyenes szinten is.
A Megnyitás a Marrow-ban Marrow 1.5 vagy újabb verziót futtató iPhone-on működik.
Felhő MCP Pro
Az adataid privát másolata a Marrow szerverén. Az AI bármikor olvassa, a telefon alszik, és minden bejelentkezést a telefonodon hagysz jóvá. Ami kell: Grafana Cloud, az ingyenes szint is elég.
- A Marrow-ban nyisd meg az Exportálás részt, és koppints a Grafana Assistant elemre. Válaszd a Felhő MCP-t.
- Kapcsold be a Felhő MCP-t (Marrow Pro), és add hozzá a Grafana Assistant-ot a Kapcsolataid közé. A Marrow megmutatja a linkedet.
- Grafana Cloud: Settings, Integrations, MCP servers, Add Custom Server, illeszd be a linkedet, OAuth.
https://connect.marrowhealthapp.com/t/<your-id>/mcp - Írd be az oldal által mutatott kódot a Marrow-ba, és hagyd jóvá.
- Kérdezd: Hogy állok ma?
Helyőrző látható: a Marrow beírja a saját linkedet.
Mit tud
- Olvasás. Napi összefoglaló a saját normáddal összevetve, az alapértékeid, a heti változások, bármely mutató napról napra, edzések, emelések sorozatonként, alvási fázisok és az ételnaplód.
- Naplózás. Az AI kérésre naplóz étkezést, vizet, testsúlyt, edzést, alvást, tüneteket és hangulatot, miután bekapcsoltad az AI-írás engedélyezése opciót ehhez a módhoz a Marrow-ban. Minden bejegyzés visszavonható.
Próbáld megkérdezni
- Hogy állok ma?
- Mi változott az alvásomban ezen a héten a megszokotthoz képest?
- Mely emeléseimnél nőtt a súly ebben a hónapban?
- Naplózz egy pulykás szendvicset és egy almát ebédre.
Ha nem működik
A Grafana Assistant-ban
- Nincs MCP servers fül. Egy adminisztrátornak engedélyeznie kell az integrációs funkciót az Assistant app konfigurációjában. A szerkesztők maguknak hozzáadhatnak szervereket.
- Egy Helyi MCP címet elutasít. A Grafana Assistant csak távoli szervereket fogad, ezért a Felhő MCP linket kell megadni.
- Hitelesítési hibák (401 vagy 403). Győződj meg arról, hogy a felugró ablakok nincsenek letiltva a bejelentkezéshez, aztán hagyd jóvá a kódot a Marrow-ban.
- Ellenőrizd. Kattints a szerveren a Test connection gombra. Ellenőrzi a hozzáférésedet, és frissíti az eszközlistát.
Felhő MCP ellenőrzések
- A bejelentkezés a Marrow-ban vár. A bejelentkezési oldal egy 6 karakteres kódot mutat. Nyisd meg a Marrow-t, menj az Exportálás részhez, írd be a kódot, és koppints a Jóváhagyás gombra. Egy kérés tíz perc után lejár, és három rossz kód elutasítja. Ha ez megtörténik, kezdd újra az AI-ból.
- Az oldal azt írja, hogy a link nem egyezett egy Marrow-val. A Marrow-ban nyisd meg az AI-dat a Kapcsolatok alatt, koppints a Link másolása gombra, és illeszd be a teljes linket.
- Működött, aztán leállt. Ha a Felhő MCP ki van kapcsolva, vagy a Marrow Pro lejárt, a másolat szünetel. A Felhő MCP kikapcsolása minden AI-t ki is jelentkeztet. Kapcsold vissza, kapcsold be ezt a kapcsolatot a Kapcsolataid között, és jelentkezz be újra az AI-ból.
- A jóváhagyás a korlátnál megáll. Minden AI egy kapcsolat. Az Ingyenes csomagban egyszerre 1 kapcsolat lehet bekapcsolva. A Marrow Pro legfeljebb 10-et enged: az AI-k, a szerverek és az automatizálások együtt. Kapcsolj ki egyet a Kapcsolataid között, aztán hagyd jóvá újra.
- Olvas, de nem tud naplózni. Kapcsold be az AI-írás engedélyezése opciót a Felhő MCP-hez a Marrow-ban. Egy bejegyzés másodperceken belül eléri a telefont, ha a Marrow-nak engedélyezettek az értesítések, különben az app következő megnyitásakor.
További megoldások az útmutatókban: Felhő MCP.