연결 / 데이터와 대시보드
Grafana Assistant와 Marrow Health
클라우드 MCP
Grafana Cloud의 어시스턴트는 Marrow를 맞춤 MCP 서버로 읽을 수 있고, 무료 등급에서도 가능해요.
Marrow에서 열기는 Marrow 1.5 이상이 설치된 iPhone에서 작동해요.
클라우드 MCP Pro
Marrow 서버에 있는 내 데이터의 비공개 사본이에요. AI가 휴대폰이 잠들어 있어도 언제든 읽고, 모든 로그인은 휴대폰에서 승인해요. 필요한 것: Grafana Cloud, 무료 등급도 가능.
- Marrow에서 내보내기를 열고 Grafana Assistant를 탭하세요. 클라우드 MCP를 고르세요.
- 클라우드 MCP를 켜고(Marrow Pro) 내 연결에 Grafana Assistant를 추가하세요. Marrow가 내 링크를 보여 줘요.
- Grafana Cloud: Settings, Integrations, MCP servers, Add Custom Server, 링크를 붙여넣고 OAuth.
https://connect.marrowhealthapp.com/t/<your-id>/mcp - 페이지에 나온 코드를 Marrow에 입력하고 승인하세요.
- 이렇게 물어보세요: 오늘 나 잘하고 있어?
표시된 자리 표시자예요. Marrow가 내 링크를 채워 줘요.
할 수 있는 일
- 읽기. 내 평소 기준과 비교해 점수를 매기는 일일 브리핑, 기준선, 이번 주에 바뀐 것, 일별 모든 지표, 운동, 세트별 근력 운동, 수면 단계, 음식 일기.
- 기록. Marrow에서 해당 방식의 AI 쓰기 허용을 켜면 AI가 요청에 따라 식사, 수분, 체중, 운동, 수면, 증상, 기분을 기록해요. 모든 항목은 되돌릴 수 있어요.
이렇게 물어보세요
- 오늘 나 잘하고 있어?
- 이번 주 내 수면이 평소와 비교해 어떻게 달라졌어?
- 이번 달에 어떤 운동의 무게가 늘었어?
- 점심으로 칠면조 샌드위치와 사과를 기록해 줘.
작동하지 않는다면
Grafana Assistant에서
- MCP servers 탭이 없어요. 관리자가 Assistant 앱 설정에서 통합 기능을 켜야 해요. 편집자는 자기 자신을 위한 서버를 추가할 수 있어요.
- 로컬 MCP 주소가 거부돼요. Grafana Assistant는 원격 서버만 받으므로 클라우드 MCP 링크가 필요해요.
- 인증 오류(401 또는 403). 로그인 때 팝업이 차단되지 않았는지 확인한 다음 Marrow에서 코드를 승인하세요.
- 확인하세요. 서버에서 Test connection을 클릭하세요. 접근 권한을 확인하고 도구 목록을 새로 고쳐요.
클라우드 MCP 확인 사항
- 로그인이 Marrow에서 기다리고 있어요. 로그인 페이지에 6자리 코드가 나타나요. Marrow를 열고 내보내기로 가서 코드를 입력한 다음 승인을 탭하세요. 요청은 10분 뒤 만료되고 코드를 세 번 틀리면 거부돼요. 그렇게 되면 AI에서 다시 시작하세요.
- 페이지에 링크가 어떤 Marrow와도 맞지 않는다고 나와요. Marrow의 연결에서 사용하는 AI를 열고 링크 복사를 탭한 다음 링크 전체를 붙여넣으세요.
- 잘 되다가 멈췄어요. 클라우드 MCP가 꺼져 있거나 Marrow Pro가 끝나면 사본이 일시 중지돼요. 클라우드 MCP를 끄면 모든 AI가 로그아웃되기도 해요. 다시 켜고, 내 연결에서 이 연결을 켠 다음 AI에서 다시 로그인하세요.
- 승인이 한도에서 멈춰요. AI 하나가 연결 하나예요. 무료는 한 번에 연결 1개를 켜 둘 수 있어요. Marrow Pro는 최대 10개이고, AI, 서버, 자동화를 모두 합쳐서예요. 내 연결에서 하나를 끈 다음 다시 승인하세요.
- 읽기만 되고 기록은 안 돼요. Marrow에서 클라우드 MCP의 AI 쓰기 허용을 켜세요. Marrow 알림이 허용되어 있으면 항목이 몇 초 안에 휴대폰에 도착하고, 아니면 다음에 앱을 열 때 도착해요.
가이드에서 더 많은 해결 방법: 클라우드 MCP.