Připojení / Agenti a editory
Vlastní připojení a Marrow Health
Není v seznamu? Libovolný MCP klient, libovolná URL, která přijímá POST, nebo obyčejný soubor. V Marrow je to Vlastní připojení, na konci záložky Export.
Otevřít v Marrow funguje v iPhonu s Marrow 1.5 nebo novějším.
Kterou cestou?
- Cloudové MCP, pokud chcete odpovědi kdykoli a bez čehokoli, co byste museli spouštět. Součást Marrow Pro.
- Místní MCP, pokud počítač, na kterém to běží, sdílí Wi-Fi nebo tailnet s vaším telefonem. Zdarma a odpovídá, dokud je Marrow otevřený.
- Serverové MCP, pokud udržujete spuštěný malý server. Zdarma a odpovídá kdykoli.
Cloudové MCP Místní MCP Serverové MCP Automatické: Libovolná URL Ručně: Tabulky a soubory
Cloudové MCP (Libovolný MCP klient) Pro
Soukromá kopie vašich dat na serveru Marrow. Vaše AI ji čte kdykoli, i když telefon spí, a každé přihlášení schvalujete v telefonu. Potřebujete: klienta, který přijímá URL a záhlaví bearer, nebo se přihlašuje přes OAuth.
- V Marrow otevřete Export a klepněte na Vlastní připojení. Vyberte Cloudové MCP.
- Zapněte Cloudové MCP (Marrow Pro) a přidejte Vlastní připojení do části Vaše připojení. Marrow ukáže váš odkaz.
- Vložte JSON níže, nebo URL a záhlaví bearer, do nastavení MCP ve svém klientovi.
{ "mcpServers": { "marrow": { "type": "http", "url": "https://connect.marrowhealthapp.com/t/<your-id>/mcp" } } } - Kód, který stránka ukáže, zadejte v Marrow a schvalte.
- Zeptejte se: Jak si dnes vedu?
Zobrazený zástupný text: Marrow doplní váš vlastní odkaz.
Místní MCP (Libovolný MCP klient) Zdarma
Server ve vašem iPhonu. Odpovídá, dokud je Marrow otevřený, aplikacím ve stejné síti Wi-Fi nebo tailnetu. Nic neopouští vaši síť. Potřebujete: klienta, který přijímá URL a záhlaví bearer, nebo se přihlašuje přes OAuth.
- V Marrow otevřete Export a klepněte na Vlastní připojení. Vyberte Místní MCP.
- Zapněte Místní MCP a přidejte Vlastní připojení do části Vaše připojení. Marrow ukáže adresu a token vytvořený pro toto připojení.
- Vložte JSON níže, nebo URL a záhlaví bearer, do nastavení MCP ve svém klientovi.
{ "mcpServers": { "marrow": { "type": "http", "url": "http://<phone-ip>:21212/mcp", "headers": { "Authorization": "Bearer <token>" } } } } - Zeptejte se: Jak si dnes vedu?
Zobrazené zástupné hodnoty: Marrow doplní adresu vašeho telefonu a token.
Serverové MCP (Libovolný MCP klient) Zdarma
Open source server od Marrow na počítači, který necháváte zapnutý (Pi, NAS, starý notebook). Telefon ho udržuje aktuální a odpovídá kdykoli. Potřebujete: klienta, který přijímá URL a záhlaví bearer, nebo se přihlašuje přes OAuth.
- Spusťte server Marrow na počítači, který necháváte zapnutý, a spárujte ho s aplikací (jak na to).
- V Marrow otevřete Export, klepněte na Vlastní připojení a vyberte Serverové MCP. Přidejte ho do části Vaše připojení. Marrow ukáže adresu serveru. Token je token mcp, který váš server vypsal při spuštění.
- Vložte JSON níže, nebo URL a záhlaví bearer, do nastavení MCP ve svém klientovi.
{ "mcpServers": { "marrow": { "type": "http", "url": "http://<server-ip>:8800/mcp", "headers": { "Authorization": "Bearer <token>" } } } } - Zeptejte se: Jak si dnes vedu?
Zobrazené zástupné hodnoty: Marrow doplní adresu vašeho serveru. Token je ten, který váš server vypsal.
Automatické (Libovolná URL) Zdarma
Marrow posílá CSV nebo JSON na adresu URL podle rozvrhu, i se zavřenou aplikací. Potřebujete: vlastní adresu URL s HTTPS, která přijímá POST.
- V Marrow otevřete Export a klepněte na Vlastní připojení. Zapněte Automatické.
- V Marrow: Nová automatizace. Její stránka se ptá na:
- Adresa: libovolná adresa HTTPS, která přijímá POST. Vypadá takto:
https://api.example.com/marrow. - Záhlaví: přidejte všechna záhlaví, která potřebuje, například Authorization.
- Data a Interval: druh dat, JSON nebo CSV, a jak často se to spouští.
- Spuštění: klepnutím na Spustit hned odešlete první data.
- Adresa: libovolná adresa HTTPS, která přijímá POST. Vypadá takto:
Ručně (Tabulky a soubory) Zdarma
Soubor CSV, JSON nebo GPX, vytvořený, když o něj požádáte. Potřebujete: nic.
- V Marrow, Ručně: vyberte rozsah a formát, Vytvořit export, sdílejte.
Co umí
- Čtení. Denní přehled vyhodnocený proti vaší vlastní normě, vaše základní hodnoty, co se tento týden změnilo, libovolná metrika den po dni, tréninky, zvedání série po sérii, fáze spánku a váš jídelní deník.
- Zápis. Vaše AI zapisuje jídla, vodu, hmotnost, tréninky, spánek, příznaky a náladu, když o to požádáte, poté co v Marrow zapnete Povolit zápis AI pro tuto cestu. Každý záznam jde vrátit zpět.
Zkuste se zeptat
- Jak si dnes vedu?
- Co se tento týden změnilo v mém spánku oproti normálu?
- Vykresli graf mé klidové tepové frekvence za posledních 90 dní.
- Zapiš k obědu sendvič s krůtím masem a jablko.
Když to nefunguje
Ve vašem klientovi nebo příjemci
- Váš klient přijímá jen příkaz (stdio). Pošlete adresu přes mcp-remote:
npx -y mcp-remote <address> --allow-http --header "Authorization: Bearer <token>". Prostá adresa http potřebuje--allow-http. - Zkouší SSE. Marrow mluví jen Streamable HTTP. Ve svém klientovi vyberte HTTP nebo Streamable HTTP.
- Cloudové MCP se nepřihlásí. Klient musí podporovat přihlášení OAuth z MCP s dynamickou registrací klienta. Pokud přijímá jen záhlaví, použijte Místní MCP nebo Serverové MCP s tokenem.
- Libovolná URL: Spustit hned selže. Adresa musí být https a na POST odpovědět stavem 2xx. Návod k automatizacím uvádí každou zprávu.
- Soubory: nemáte kam soubor uložit. Ručně předá každý soubor do listu sdílení. Uložit do Souborů ho ponechá v telefonu nebo v iCloud Drive.
Kontroly Cloudového MCP
- Přihlášení čeká v Marrow. Přihlašovací stránka ukáže 6místný kód. Otevřete Marrow, jděte do Export, zadejte kód a klepněte na Schválit. Žádost vyprší za deset minut a tři špatné kódy ji zamítnou. Pokud se to stane, začněte znovu ve své AI.
- Stránka hlásí, že odkaz nepatřil žádnému Marrow. V Marrow otevřete svou AI v části Připojení, klepněte na Kopírovat svůj odkaz a vložte celý odkaz.
- Fungovalo to, a pak přestalo. Když je Cloudové MCP vypnuté nebo skončilo Marrow Pro, kopie se pozastaví. Vypnutí Cloudového MCP také odhlásí všechny AI. Zapněte ho znovu, zapněte toto připojení v části Vaše připojení a přihlaste se znovu ze své AI.
- Schválení se zastaví na limitu. Každá AI je jedno připojení. Zdarma umožňuje mít zapnuté vždy 1 připojení. Marrow Pro až 10: AI, servery a automatizace dohromady. Vypněte jedno v části Vaše připojení a pak schvalte znovu.
- Čte, ale nemůže zapisovat. V Marrow zapněte Povolit zápis AI pro Cloudové MCP. Záznam se do telefonu dostane během několika sekund, pokud jsou pro Marrow povolená oznámení, jinak při příštím otevření aplikace.
Kontroly Místního MCP
- Nechte Marrow otevřený. Server v telefonu odpovídá jen tehdy, když je Marrow otevřený v popředí. Když přepnete aplikaci nebo zamknete telefon, iOS ho brzy pozastaví. Znovu otevřete Marrow a znovu odpovídá.
- Stejná Wi-Fi nebo tailnet. Počítač musí být ve stejné síti Wi-Fi nebo tailnetu jako telefon, nikdy přes mobilní data. Hostovská Wi-Fi často brání zařízením, aby se navzájem našla. Přes Tailscale použijte místo adresy Wi-Fi adresu telefonu v tailnetu (začíná na 100.) a adresu Wi-Fi zkontrolujte znovu, pokud vám router přidělí novou.
- 401 Unauthorized. Token je špatný, nebo je toto připojení v Marrow vypnuté. Každé připojení má vlastní token a vypnutím jednoho se příslušná aplikace zamkne. Zapněte ho v části Vaše připojení nebo token zkopírujte znovu.
- Zkoušejte z počítače. Řádek curl v návodu k Místnímu MCP ukáže, zda telefon odpovídá a s jakou chybou.
Kontroly Serverového MCP
- Nejdřív se dostaňte k serveru. Z počítače, na kterém běží vaše AI, otevřete
http://<server-ip>:8800/health. Odpoví bez tokenu. Pokud ne, server neběží nebo je adresa špatná. Pak zkuste test curl na stránce Serverového MCP. - 401 ze serveru. Agenti používají token mcp, který server vypsal při spuštění. Je také v souboru
.mcp-tokenv datové složce serveru. Párovací token telefonu pro agenty nefunguje. - Stará data, nebo Nedoručuje v Marrow. Telefon se nemůže dostat k serveru, aby na něj odeslal data. Ověřte, že server běží a že jeho adresa v Marrow z telefonu stále funguje. U serveru v domácí síti potřebuje Marrow přístup k místní síti: Nastavení, Soukromí a zabezpečení, Místní síť.
- Čte, ale nemůže zapisovat. Zapněte Povolit zápis AI pro tento server v Export, Vaše připojení. Záznamy čekají na serveru a dorazí, až se Marrow příště otevře nebo probudí.
Kontroly Automatických
- Vyzkoušejte přes Spustit hned. Řádek pod Spustit hned říká, co se stalo. Za doručenou se počítá každá odpověď 2xx. Cokoli jiného se zobrazí jako Server answered a stavový kód, nebo síťová chyba.
- Zkontrolujte Záznam aktivit. V automatizaci vypíše Další možnosti, Záznam aktivit posledních 30 spuštění s výsledkem každého.
- Spuštění přicházejí pozdě. Okamžik spuštění na pozadí vybírá iOS a telefon, který zůstane zamčený, odešle data, až bude příště odemčený. Od posledního spuštění dožene zpoždění při dalším úspěšném spuštění.
- Příjemce v domácí síti. Marrow potřebuje přístup k místní síti, aby se k němu dostal (Nastavení, Soukromí a zabezpečení, Místní síť). Klepněte jednou na Spustit hned s otevřeným Marrow, aby se iOS mohl zeptat: na pozadí odmítne bez ptaní.
- Nejde zapnout. Každá zapnutá automatizace se počítá jako připojení. Zdarma umožňuje mít zapnuté vždy 1 připojení. Marrow Pro až 10: AI, servery a automatizace dohromady.
Kontroly Ručních
- Není co sdílet. Každá sekce v Export, Ručně vytvoří svůj soubor pro rozsah nahoře. Pokud hlásí, že v něm nic není, zvolte delší rozsah.
Další opravy v návodech: Cloudové MCP, Místní MCP, Serverové MCP, Automatické, Ručně.