Tilkoblinger / AI / Data og dashbord
Grafana Assistant og Marrow
Cloud-MCP
Assistenten i Grafana Cloud kan lese Marrow som en egendefinert MCP-server, også på gratisnivået.
Åpne i Marrow fungerer på en iPhone med Marrow 1.6 eller nyere.
Cloud-MCP Pro
En privat kopi av dataene dine på Marrows server. AI-en din leser den når som helst, mens telefonen sover, og hver innlogging godkjennes på telefonen din. Du trenger: Grafana Cloud, gratisnivået holder.
- Åpne Tilkoblinger i Marrow, deretter AI, og trykk på Grafana Assistant. Velg Cloud-MCP.
- Slå på Cloud-MCP (Marrow Pro), og legg Grafana Assistant til i AI-ene dine. Marrow viser lenken din.
- Åpne Settings i Grafana Cloud, deretter Integrations, så MCP servers.
- Velg Add Custom Server og lim inn lenken din.
https://connect.marrowhealthapp.com/t/<your-id>/mcp - Velg OAuth.
- Skriv inn koden siden viser i Marrow, og godkjenn.
- Spør: Hvordan går det med meg i dag?
Plassholder som vises: Marrow fyller inn din egen lenke.
Hva den kan gjøre
- Lese. En daglig oppsummering målt mot ditt eget normalnivå, utgangsnivåene dine, hva som har endret seg denne uken, hvilken som helst måling dag for dag, treningsøkter, løft sett for sett, søvnfaser og matdagboken din.
- Loggfør. AI-en din loggfører måltider, vann, vekt, treningsøkter, søvn, symptomer og humør når du ber om det, etter at du har slått på Tillat AI-skriving for den veien i Marrow. Hver oppføring kan angres.
Prøv å spørre
- Hvordan går det med meg i dag?
- Hva har endret seg i søvnen min denne uken sammenlignet med det normale for meg?
- Hvilke av løftene mine gikk opp denne måneden?
- Loggfør en kalkunsandwich og et eple til lunsj.
Hvis det ikke fungerer
I Grafana Assistant
- Ingen fane for MCP-servere. En administrator må slå på integrasjonsfunksjonen i konfigurasjonen av Assistant-appen. Editorer kan legge til servere for seg selv.
- En adresse for Lokal MCP blir avvist. Grafana Assistant tar bare eksterne servere, så den trenger lenken til Cloud-MCP.
- Autentiseringsfeil (401 eller 403). Sørg for at popup-vinduer ikke er blokkert for innloggingen, og godkjenn deretter koden i Marrow.
- Sjekk den. Klikk Test connection på serveren. Den sjekker tilgangen din og oppdaterer verktøylisten.
Sjekker for Cloud-MCP
- Innloggingen venter i Marrow. Innloggingssiden viser en kode på 6 tegn. Åpne Marrow, gå til Eksporter, skriv inn koden og trykk på Godkjenn. En forespørsel utløper etter ti minutter, og tre feil koder avslår den. Hvis det skjer, start på nytt fra AI-en din.
- Siden sier at lenken ikke passet til noen Marrow. I Marrow åpner du AI-en din under Tilkoblinger, trykker på Kopier lenken din og limer inn hele lenken.
- Det virket og sluttet så. Når Cloud-MCP er av, eller Marrow Pro har utløpt, er kopien satt på pause. Når du slår av Cloud-MCP, logges også alle AI-er ut. Slå det på igjen, slå på denne tilkoblingen i AI-ene dine, og logg inn på nytt fra AI-en din.
- Godkjenn stopper ved grensen. Hver AI er én tilkobling. Gratis har 3 tilkoblinger på om gangen. Marrow Pro har opptil 20, AI-er, servere og automatiseringer til sammen. Kilder teller aldri. Slå av én i AI-ene dine eller Eksportene dine, og godkjenn så på nytt.
- Den leser, men kan ikke loggføre. Slå på Tillat AI-skriving for Cloud-MCP i Marrow. En oppføring når telefonen i løpet av sekunder når varsler er tillatt for Marrow, eller neste gang du åpner appen.
Flere løsninger i guidene: Cloud-MCP.
