कनेक्शन / फ़िटनेस
Strava और Marrow Health
मैन्युअल
अपनी सैर, दौड़ और राइड को उनके रूट के साथ GPX फ़ाइलों के रूप में Strava को भेजें।
Marrow में खोलें, Marrow 1.5 या उसके बाद के वर्शन वाले iPhone पर चलता है।
मैन्युअल (GPX अपलोड) मुफ़्त
CSV, JSON या GPX फ़ाइल, जो आपके माँगने पर बनती है। आपको चाहिए: कुछ नहीं।
- Marrow में, मैन्युअल: रूट GPX के रूप में एक्सपोर्ट करें।
- फ़ाइलें strava.com पर अपलोड करें।
अगर यह न चले
Strava में
- फ़ाइल बहुत बड़ी बताकर नकार दी जाती है। Strava 25 MB तक की GPX फ़ाइलें लेता है।
- एक साथ बहुत सारी फ़ाइलें। Strava सब्सक्रिप्शन के साथ एक बार में 25 फ़ाइलें लेता है और बिना सब्सक्रिप्शन के 15। बाकी दूसरे बैच में अपलोड करें।
- यह डुप्लिकेट हो सकता है। Strava डुप्लिकेट गतिविधियाँ नहीं लेता। अगर Apple Health या आपकी घड़ी वह वर्कआउट पहले भेज चुकी है, तो वह वहाँ है। GPX वाला वर्शन चाहिए तो पहले एक को हटाएँ।
- फ़ोन पर अपलोड नहीं। Strava फ़ाइलें सिर्फ़ अपनी वेबसाइट पर लेता है: + आइकन, Upload Activity, File।
- शेयर करने के लिए कोई GPX फ़ाइल नहीं। रूट सिर्फ़ उन वर्कआउट का होता है जिन्होंने रूट रिकॉर्ड किया। अगर वह कहे कि कोई नहीं है, तो एक्सपोर्ट, मैन्युअल में लंबा दायरा चुनें।
- Corrupted time data या Not an Activity। Strava को हर पॉइंट पर समय चाहिए। Marrow एक लिखता है, इसलिए फ़ाइल फिर एक्सपोर्ट करें और उसे बिना बदले अपलोड करें।
मैन्युअल की जाँचें
- शेयर करने को कुछ नहीं। एक्सपोर्ट, मैन्युअल का हर भाग ऊपर चुने दायरे के लिए अपनी फ़ाइल बनाता है। अगर वह कहे कि उसमें कुछ नहीं है, तो लंबा दायरा चुनें।
गाइड में और हल: मैन्युअल.