क्या ChatGPT या Claude खाना Apple Health में लॉग कर सकते हैं?
अपने आप नहीं। ChatGPT का Health फ़ीचर और Claude का Apple Health इंटीग्रेशन, दोनों आपका डेटा पढ़ते हैं, उसमें कुछ लिख नहीं सकते। OpenAI कहता है कि ChatGPT "Apple Health में जानकारी नहीं लिख सकता", और Anthropic कहता है कि Claude "स्वास्थ्य डेटा पढ़ सकता है, पर Apple Health की प्रविष्टियाँ लिख या बदल नहीं सकता"। किसी AI से भोजन, वर्कआउट या अपना वज़न Apple Health में लॉग करवाने के लिए आपके iPhone पर ऐसा ऐप चाहिए जो उसकी ओर से Apple Health में लिखे। इस पेज पर वे विकल्प हैं, जिन्हें 19 अक्टूबर 2026 को जाँचा गया। हम Marrow Health बनाते हैं, जो इन्हीं में से एक है।
AI चैट से Apple Health में क्या लिखा जा सकता है?
| विकल्प | Apple Health तक क्या पहुँचता है | किसके साथ चलता है | कीमत |
|---|---|---|---|
| Marrow Health, Cloud MCP | भोजन (कैलोरी, प्रोटीन, कार्ब्स, फ़ैट और AI जो भी अन्य पोषक तत्व जोड़े, जैसे फ़ाइबर या सोडियम), पानी, वज़न, बॉडी फ़ैट, वर्कआउट और लिफ़्टिंग सेशन, नींद, लक्षण, मूड | ChatGPT, Claude, Gemini | Marrow Pro, $4.99 प्रति माह |
| Wellness Project | Wellness Project में आप जो भी लॉग करें (वर्कआउट, भोजन, पानी, वज़न, वाइटल्स, माइंडफ़ुलनेस), जब Apple Health में सेव करना चालू हो | Claude, ChatGPT, Gemini और अन्य | मुफ़्त प्लान, Pro $9.99 प्रति माह |
| Vaultbeat | सिर्फ़ वज़न और मूड, और वह भी तब जब आप इसे चालू करें। भोजन और वर्कआउट Vaultbeat में ही रहते हैं | Claude Code, Claude Desktop, Cursor, Codex | Pro, $9.99 प्रति माह |
| Apple Shortcuts, खुद बनाए हुए | जो भी आपका शॉर्टकट लॉग करे | Claude (उसका Ask Claude एक्शन) | मुफ़्त |
| ChatGPT Health, Claude का Apple Health इंटीग्रेशन | कुछ नहीं। सिर्फ़ पढ़ने के लिए | उनके iPhone ऐप | उनके प्लान में शामिल |
हर कंपनी के अपने पेजों और लिस्टिंग से। स्रोतों के लिंक नीचे हैं।
Marrow में यह कैसे काम करता है
- Marrow में एक्सपोर्ट टैब खोलें और Cloud MCP चालू करें, फिर अपने लिंक के साथ इसे अपने AI में जोड़ें (ChatGPT, Claude और Gemini के चरण)। Claude इसे अपनी कनेक्टर डायरेक्टरी में भी दिखाता है.
- Cloud MCP कार्ड पर AI को लिखने की अनुमति दें चालू करें। जब तक आप ऐसा नहीं करते, AI सिर्फ़ पढ़ सकता है।
- अपने AI को बताइए कि आपने क्या खाया, ठीक वैसे जैसे किसी दोस्त को बताते: "लंच में चिकन बुरिटो बाउल लॉग करो, करीब 650 कैलोरी और 42 ग्राम प्रोटीन।" Claude और ChatGPT बदलाव या हटाने से पहले पूछते हैं, और Gemini हर बार लिखने से पहले पूछता है।
- आपका iPhone उस प्रविष्टि को आपकी Marrow डायरी में जोड़ता है और Apple Health में भी लिख देता है, इसलिए Apple Health पढ़ने वाला हर ऐप उसे देख पाता है।
AI जो कुछ भी जोड़े, उसे वापस लिया जा सकता है, AI से या Marrow में आप खुद। AI किसी प्रविष्टि को सुधार भी सकता है ("इसे 500 कैलोरी कर दो"), पानी, वज़न और वर्कआउट लॉग कर सकता है, नींद, लक्षण और मूड दर्ज कर सकता है, और आपके दैनिक लक्ष्य बदल सकता है। हर साइन-इन आपके फ़ोन पर छह अक्षरों के कोड से मंज़ूर होता है, और Connect बंद करने पर जुड़े हुए सभी AI एक साथ कट जाते हैं।
खुद बनाने का तरीका: Apple Shortcuts
Apple के Shortcuts ऐप में Log Health Sample और Log Workout एक्शन हैं (Apple), और Claude का iPhone ऐप Shortcuts में Ask Claude एक्शन जोड़ता है (Anthropic)। इन्हें जोड़कर आप Claude से किसी भोजन का अंदाज़ा लगवा सकते हैं और फिर उसका दिया आँकड़ा लॉग कर सकते हैं। यह काम करता है, मुफ़्त है, पर इसे बनाने में मेहनत लगती है: हर पोषक तत्व के लिए एक अलग सैम्पल, और लॉग किए गए आँकड़े किसी ऐसे भोजन से नहीं जुड़ते जिसे आप बाद में बदल सकें।
ChatGPT और Claude खुद Apple Health में क्यों नहीं लिखते?
Apple Health आपके iPhone पर रहता है और उसमें सिर्फ़ iPhone के ऐप लिख सकते हैं, वह भी हर डेटा प्रकार के लिए आपकी अनुमति से। ChatGPT और Claude के ऐप सिर्फ़ पढ़ने की अनुमति माँगते हैं। इसलिए क्लाउड में चलने वाले AI को फ़ोन पर एक बीच की कड़ी चाहिए, जिसके पास लिखने की अनुमति हो और जो AI की माँगी बात लागू करे। ऊपर के विकल्प यही हैं।
स्रोत
- OpenAI, Health in ChatGPT: अमेरिका, 18 साल और उससे ज़्यादा उम्र, Free, Go, Plus और Pro। सिर्फ़ पढ़ने के लिए।
- Anthropic, Use Claude with iOS apps: अमेरिका में बीटा, Pro और Max। सिर्फ़ पढ़ने के लिए।
- Google, Gemini में कस्टम ऐप: लिखने के लिए आपकी पुष्टि ज़रूरी है। Gemini में Apple Health का कोई बना-बनाया कनेक्शन नहीं है, देखें Gemini से Apple Health कैसे जोड़ें.
- Wellness Project और Vaultbeat: उनके अपने दस्तावेज़।
AI को आपका Apple Health डेटा देने के सभी तरीके, सिर्फ़ पढ़ने वाले भी: Apple Health MCP सर्वर की तुलना.