Połączenia / AI / Agenci i edytory

Tryb agenta GitHub Copilot w VS Code przyjmuje Marrow jako serwer MCP po HTTP, także w Copilot Free.

Otwórz w Marrow działa na iPhonie z Marrow 1.6 lub nowszym.

MCP w chmurze Lokalny MCP Serwer MCP

MCP w chmurze Pro

Prywatna kopia Twoich danych na serwerze Marrow. Twoje AI czyta ją w dowolnej chwili, gdy telefon śpi, a każde logowanie zatwierdzasz na telefonie. Potrzebujesz: Copilot Free też wystarczy.

1. W Marrow otwórz Połączenia, potem AI i dotknij VS Code Copilot. Wybierz MCP w chmurze.
2. Włącz MCP w chmurze (Marrow Pro) i dodaj VS Code Copilot w sekcji Twoje AI. Marrow pokaże Twój link.
3. W VS Code otwórz Command Palette.
4. Uruchom MCP: Add Server, a potem wybierz HTTP. Albo wklej poniższy JSON do pliku .vscode/mcp.json.

   {
     "servers": {
       "marrow": {
         "type": "http",
         "url": "https://connect.marrowhealthapp.com/t/<your-id>/mcp"
       }
     }
   }

   Kopiuj
5. Otwórz Copilot Chat w trybie agenta i zapytaj.
6. Uruchom serwer. VS Code otworzy stronę logowania: wpisz w Marrow kod pokazany na stronie i zatwierdź.
7. Zapytaj: Jak mi dziś idzie?

Pokazano wartość zastępczą: Marrow wstawi Twój własny link.

Lokalny MCP Bezpłatnie

Serwer na Twoim iPhonie. Odpowiada, gdy Marrow jest otwarty, aplikacjom w tej samej sieci Wi-Fi lub tailnecie. Nic nie opuszcza Twojej sieci. Potrzebujesz: Copilot Free też wystarczy.

1. W Marrow otwórz Połączenia, potem AI i dotknij VS Code Copilot. Wybierz Lokalny MCP.
2. Włącz Lokalny MCP i dodaj VS Code Copilot w sekcji Twoje AI. Marrow pokaże adres i token utworzony dla tego połączenia.
3. W VS Code otwórz Command Palette.
4. Uruchom MCP: Add Server, a potem wybierz HTTP. Albo wklej poniższy JSON do pliku .vscode/mcp.json.

   {
     "servers": {
       "marrow": {
         "type": "http",
         "url": "http://<phone-ip>:21212/mcp",
         "headers": { "Authorization": "Bearer <token>" }
       }
     }
   }

   Kopiuj
5. Otwórz Copilot Chat w trybie agenta i zapytaj.
6. Zapytaj: Jak mi dziś idzie?

Pokazano wartości zastępcze: Marrow wstawi adres Twojego telefonu i token.

Serwer MCP Bezpłatnie

Serwer Marrow o otwartym kodzie na komputerze, który masz stale włączony (Raspberry Pi, NAS, stary laptop). Telefon utrzymuje go aktualnym, a on odpowiada w każdej chwili. Potrzebujesz: Copilot Free też wystarczy.

1. Uruchom serwer Marrow na komputerze, który masz stale włączony, i sparuj go z aplikacją (jak).
2. W Marrow otwórz Połączenia, potem AI, dotknij VS Code Copilot i wybierz Serwer MCP. Dodaj go w sekcji Twoje AI. Marrow pokaże adres serwera. Token to token mcp, który Twój serwer wypisał przy uruchomieniu.
3. W VS Code otwórz Command Palette.
4. Uruchom MCP: Add Server, a potem wybierz HTTP. Albo wklej poniższy JSON do pliku .vscode/mcp.json.

   {
     "servers": {
       "marrow": {
         "type": "http",
         "url": "http://<server-ip>:8800/mcp",
         "headers": { "Authorization": "Bearer <token>" }
       }
     }
   }

   Kopiuj
5. Otwórz Copilot Chat w trybie agenta i zapytaj.
6. Zapytaj: Jak mi dziś idzie?

Pokazano wartości zastępcze: Marrow wstawi adres Twojego serwera. Token to ten, który wypisał Twój serwer.

Co potrafi

• Odczyt. Dzienny skrót oceniony względem Twojej własnej normy, wartości bazowe, co zmieniło się w tym tygodniu, dowolny wskaźnik dzień po dniu, treningi, ciężary serią po serii, fazy snu i dziennik jedzenia.
• Zapisywanie. Twoje AI zapisuje posiłki, wodę, wagę, treningi, sen, objawy i nastrój na Twoją prośbę, po włączeniu Zezwalaj na zapis przez AI dla tej drogi w Marrow. Każdy wpis można cofnąć.

Spróbuj zapytać

• Jak mi dziś idzie?
• Co zmieniło się w moim śnie w tym tygodniu w porównaniu z moją normą?
• Zrób wykres mojego tętna spoczynkowego z ostatnich 90 dni.
• Zapisz na lunch kanapkę z indykiem i jabłko.

Jeśli to nie działa

W VS Code Copilot

• Serwer się nie uruchamia. Uruchom MCP: List Servers z Command Palette, wybierz marrow i Start Server. Show Output otwiera jego log.
• W tym folderze nic się nie uruchamia. Serwery z .vscode/mcp.json podlegają Workspace Trust i nigdy nie uruchamiają się w trybie Restricted. Zaufaj folderowi.
• MCP brakuje albo jest wyłączony. W Copilot Business lub Enterprise polityka „MCP servers in Copilot” organizacji musi na to pozwalać. Ustawienie chat.mcp.access też może wyłączyć MCP.
• Plik jest ignorowany. mcp.json w VS Code zaczyna się od servers, a nie od mcpServers. Poniższy blok ma już taki kształt.
• Copilot nie używa narzędzi. Wybierz Agent na czacie i sprawdź narzędzia marrow w Configure Tools. Żądanie może mieć włączonych najwyżej 128 narzędzi.
• Lista narzędzi jest nieaktualna. Uruchom MCP: Reset Cached Tools.

Sprawdzenia MCP w chmurze

• Logowanie czeka w Marrow. Strona logowania pokazuje 6-znakowy kod. Otwórz Marrow, przejdź do Eksportuj, wpisz kod i stuknij Zatwierdź. Żądanie wygasa po dziesięciu minutach, a trzy błędne kody je odrzucają. Jeśli tak się stanie, zacznij od nowa w swoim AI.
• Strona mówi, że link nie pasuje do żadnego Marrow. W Marrow otwórz swoje AI w sekcji Połączenia, stuknij Skopiuj link i wklej cały link.
• Działało, a potem przestało. Gdy MCP w chmurze jest wyłączony albo Marrow Pro się skończył, kopia jest wstrzymana. Wyłączenie MCP w chmurze wylogowuje też każde AI. Włącz go ponownie, włącz to połączenie w sekcji Twoje AI i zaloguj się ponownie ze swojego AI.
• Zatwierdzanie zatrzymuje się na limicie. Każde AI to jedno połączenie. Plan Free pozwala mieć włączone 3 połączenia naraz. Marrow Pro do 20 (AI, serwery i automatyzacje razem). Źródła nigdy się nie liczą. Wyłącz jedno w sekcji Twoje AI lub Twoje eksporty, a potem zatwierdź jeszcze raz.
• Czyta, ale nie może zapisywać. Włącz Zezwalaj na zapis przez AI dla MCP w chmurze w Marrow. Wpis dociera do telefonu w ciągu kilku sekund, gdy powiadomienia są dozwolone dla Marrow, albo przy następnym otwarciu aplikacji.

Sprawdzenia Lokalnego MCP

• Marrow musi pozostać otwarty. Serwer na telefonie odpowiada tylko wtedy, gdy Marrow jest otwarty na pierwszym planie. Gdy przełączysz aplikację lub zablokujesz telefon, iOS wkrótce go wstrzymuje. Otwórz Marrow ponownie, a znów będzie odpowiadać.
• Ta sama sieć Wi-Fi lub tailnet. Komputer musi być w sieci Wi-Fi lub tailnecie telefonu, nigdy w sieci komórkowej. Sieć Wi-Fi dla gości często uniemożliwia urządzeniom łączenie się ze sobą. Przez Tailscale użyj adresu telefonu w tailnecie (zaczyna się od 100.) zamiast jego adresu Wi-Fi i sprawdź adres Wi-Fi ponownie, jeśli router przydzieli nowy.
• 401 Unauthorized. Token jest błędny albo to połączenie jest wyłączone w Marrow. Każde połączenie ma własny token, a wyłączenie jednego zamyka dostęp tej aplikacji. Włącz je w sekcji Twoje AI albo skopiuj token jeszcze raz.
• Przetestuj z komputera. Polecenie curl w poradniku o Lokalnym MCP pokazuje, czy telefon odpowiada i z jakim błędem.

Sprawdzenia Serwera MCP

• Najpierw sprawdź, czy serwer odpowiada. Z komputera, na którym działa Twoje AI, otwórz http://<server-ip>:8800/health. Odpowiada bez tokena. Jeśli nie, serwer nie działa albo adres jest błędny. Potem wypróbuj test curl na stronie Serwera MCP.
• 401 z serwera. Agenci używają tokena mcp, który serwer wypisał przy uruchomieniu. Jest też w pliku .mcp-token w folderze danych serwera. Token parowania z telefonu nie działa dla agentów.
• Stare dane albo „Nie dostarcza” w Marrow. Telefon nie może połączyć się z serwerem, aby wysłać dane. Sprawdź, czy serwer działa i czy jego adres w Marrow nadal działa z telefonu. Dla serwera w sieci domowej Marrow potrzebuje dostępu do sieci lokalnej: Ustawienia, Prywatność i ochrona, Sieć lokalna.
• Czyta, ale nie może zapisywać. Włącz Zezwalaj na zapis przez AI dla tego serwera w Połączeniach, Twoje AI. Wpisy czekają na serwerze i trafiają do aplikacji, gdy Marrow następnym razem się otworzy lub obudzi.

Więcej rozwiązań w poradnikach: MCP w chmurze, Lokalny MCP, Serwer MCP.

Więcej pomocy

• VS Code: serwery MCP
• Każde AI
• Pomoc Marrow

Więcej agentów i edytorów